¿Qué es el coaching?

Coaching

Esta es una pregunta que me hacen muchos y la que también me hice en un momento de mi vida. A pesar de que ya somos muchos los profesionales de esta disciplina, aun hoy en día hay mucha gente que no sabe bien de que se trata o tiene una idea errónea de coaching y es por eso por lo que me gustaría contarles un poco de esta apasionante disciplina.

Pero antes de contarles qué es el coaching quiero contarles lo que NO es coaching para luego así adentrarnos en la estructura de esta disciplina.

El coaching no es psicología ni terapia psicológica, no se realizan procesos psicológicos ni trata ninguna patología clínica. A menudo vemos en las redes, en artículos o promociones que invitan a través del coaching, por ejemplo, a mejorar tu autoestima siendo esto una de las tantas formas erradas de mostrar el coaching, ya que no trata patologías.

El coaching se aplica a personas que son funcionales y que desean mejorar en algún área de su vida en particular, partiendo de la base de que en algún momento funcionaba, pero por alguna razón en el momento presente no saben cómo volver a hacerlo.

El coaching es un proceso dinámico e interactivo que va acompañando a la persona que lo solicita, a alcanzar sus metas u objetivos a corto o mediano plazo y colaborando para que redescubra su propio potencial, utilizando recursos que tiene y aprendiendo a desarrollar otros.

La dinámica de trabajo de este modelo está centrada en el sujeto y para el coach lo más importante es su coachee. Uno de los pilares fundamentales es la escucha asertiva y se va acompañando cada avance en sus logros, siendo las sesiones un encuentro de autoaprendizaje para el Coachee. En este modelo se busca que puedan reconocer y desarrollar su propio potencial e ir incorporando nuevos recursos para que puedan seguir implementándolos en todos los aspectos de su vida y no solo en el objetivo principal tratado en las sesiones.

Como ven, el coaching no se trata solo de dar herramientas o tareas, sino que se trata de indagar en nosotros mismos y de ver las cosas desde distintas perspectivas, de transformar y de rediseñar nuevamente nuestros conceptos o creencias para obtener diferentes resultados.

Coaching

Ahora que sabes un poco de más de esta disciplina, ¿qué te gustaría hacer para mejorar alguna o varias áreas de tu vida?

Vamos abriendo caminos y en cada uno de ellos aprendemos algo sumamente valioso para nuestra vida, solo tenemos que estar más atentos a lo que nos decimos y escucharnos, ya que muchas veces somos nosotros mismos los que nos ponemos obstáculos y de solo tener un pensamiento poco afortunado ya estamos atentando contra nuestra evolución.

¿Sabes detectar cuando te estás boicoteando para no lograr tus metas?

El coaching te facilitará las herramientas para que vos decidas qué hacer para mejorar, pero sólo y únicamente vos podés hacer que eso suceda.

Andrea Broya

Life Coach y astróloga.

Formada en la EICPbe© (Moya,2017) Escuela Integrativa de Coaching y Psicología de España

Bibliografía: MOYA, C. (2017). Psicología y coaching: hacia un enfoque Integrativo. Ed. Aicp, Madrid